Perdre 1 kilo ... c’est facile !
Perdre 1 kilo c’est facile mais encore faut-il être certain de ne pas reprendre ce petit kilo. Et généralement on ne cherche pas à perdre 1 kilo par mois seulement, mais il vaut mieux commencer doucement et accélérer par la suite.
En effet perde 1 kilo par jour c’est la garantie de reprendre les kilos perdus par la suite.
À quel rythme faut-il perdre ses kilos ?
Perdre 1 kilo par jour ?
On peu lire ça et là que certaines méthodes ou produits permettent de perdre jusqu’à 1 kilo par jour…
S’il existe effectivement des solutions extrêmes, il convient de faire très attention et de choisir une solution sous forme de complément alimentaire 100 % naturel et 100 % français afin d’éviter les produits non reconnus en Europe. Vous trouverez dans les forums des témoignages de personnes réussissant à perdre 1 kilo par jour à l’aide de certaines cure.
Perdre 1 kilo en 1 semaine ?
Quel est le rythme idéal pour mincir ? Il semble que même si c’est peu, perdre 1 kilo par semaine permet d’allier perte de poids facile et perte avec stabilité. En effet perdre 1 kilo par semaine peut se faire sans régime, juste en surveillant son alimentation. L’avantage c’est que ne suivant pas de régime, le corps ne subit pas de choc alimentaire. En se limitant à une perte de 1 kilo par semaine, on choisit donc de travailler sur la durée.
Mais bon nombre d’entre nous voulons perdre plus …alors qu’un kilo par semaine représente tout de même une perte de plus de 4 kilos par mois ce qui n’est pas si mal.
Perdre 1 kilo par mois ?
Évidemment perdre 1 kilo par mois peut paraître très peu, mais c’est souvent en faisant le calcul inverse qu’on s’aperçoit que ce n’est pas si mal que cela.
En effet bon nombre de personnes arrivées à 30 ou 40 ans ne perdent pas un kilo par mois mais au contraire prennent 1 kilo par mois...1 kilo par mois … cela peut paraître peu, mais en un an, on est à 12 kilos … et en 2 ans 1 kilo par mois c’est 24 kilos de pris. Bref un changement radical de morphologie ! Alors pourquoi ne pas se dire que l’on perd peu mais longtemps ?
Tout dépend évidemment de combien de kilos nous souhaitons nous débarrasser.
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